有氧运动主要包括走路、跑步、慢跑、骑自行车、爬山、游泳以及上下台阶等。另外有一些体育项目，比如篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等也属于是有氧运动。同时有一些比较传统的体育项目，比如说太极剑、气功、八段锦、木兰拳等等，这些也属于有氧运动。

　　被猫咬了不要打狂犬疫苗真的吗？其实这个消息不是很可信。被猫咬打狂犬疫苗是最放心的，但是很多人被自己的猫抓伤或者咬伤都不打，因为宠物猫从来没有出门过有氧运动主要包括哪些，也没有狂犬病，但是狂犬病潜伏期很长。建议打疫苗对自己负责。被猫咬了要不要打狂犬疫苗？假如真的是一天门都没出过的标准家猫，其实是不需要打的。联合国有一个十日安全规则，就是咬伤或者抓伤你的动物10天内没有死于疾病，所...

　　防辐射服有效果。虽然防辐射服有一定的防辐射效果，但是也不能仅依靠防辐射服干扰辐射。平时应该注意避免接触辐射大的电器，也要避免经常坐在电脑前工作，总的来说防辐射服是有效果的，但是对于长期处于辐射中的人，防辐射效果不是太好。...

　　大学生医保卡使用方法如下：1、如果医保卡已开卡，参保人持医保卡在医保定点医院就医，就可以享受住院医疗保险的待遇。2、学生可以先到校医室办理，转诊住院时参保人需及时出示医保卡，交纳一定的押金办理住院手续。3、因参保人员在异地就医，或者其他客观原因不能直接刷卡的，所发生的住院医疗费用需要由个人先行垫付，然后由所在高校经办老师将住院相关材料，统一报送至医疗保险事业...

　　低保可以享受医疗补贴。申请医疗补贴需要带以下证件到当地居委会提出书面申请，根据家庭成员不同情况应提供以下材料：居民户口簿，居民身份证离退休证，结婚证，离婚证，残疾证，病情诊断书，学生证，就业收入，劳动能力等状况证明，有关裁决判决材料等。符合就业条件，但是没有就业的人员需要首先到劳动部门进行求职登记，提供由劳动部门出具的求职登记证明，否则不能申请医疗补贴。...

　　枸杞泡水有营养。枸杞中含有胡萝卜素和类胡萝卜素都属于脂溶性维生素，用枸杞泡水喝，对的保健来说是很有好处的，还可以补充需要的营养物质，提高免疫力，抗疲劳。枸杞泡水，把水喝完后，建议把枸杞一起食用，以达到更好的营养吸收。...

　　提升记忆力可以吃以下食物：1、可以多吃一些含有卵磷脂的食物，卵磷脂中所含的乙酰进入后与胆碱相结合构成乙酰胆碱，乙酰胆碱是一种记忆素，可以有效加强人的记忆力。2、黄豆类富含大豆卵磷脂可以多吃一些，这类食物有助于记忆力的提升。3、牛奶蛋类富含优质蛋白的食物含卵磷脂相对较多，有助于记忆力的提升。4、多吃坚果类的食物，核桃，杏仁，开心果等这类食物也富含卵磷脂比较...半岛·BOB官方网站半岛·BOB官方网站